Controlar su respiración es una de las cosas más importantes en el boxeo. Una respiración apropiada puede beneficiarle al incrementar su resistencia, permitiendo más momentos explosivos, calmar su mente y utilizar su cuerpo más efectivamente de una manera general.
- Asegúrese de respirar especialmente durante intercambios salvajes. Al golpear sin respirar terminara sin aire.
- Respiración explosiva=movimiento explosivo. Cuando golpee, ¡respire rápidamente! (Esto hará que sus golpes sean más rápidos y directos)
- Intente evadir entrar en pánico y tomar grandes cantidades de aire cuando esté cansado. En vez intente respirar lentamente para que su pulso disminuya y le dé a su cuerpo y mente la oportunidad de recuperarse. Vuelva a golpear cuando esté listo.
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